این کتاب راهنمایی کاربردی و روان برای تقویت اعتماد به نفس است که به مخاطب کمک می‌کند باورهای محدودکننده را کنار گذاشته و به توانمندی‌های درونی خود پی ببرد. موضوع اصلی کتاب، شناخت ریشه‌های عدم اعتماد به نفس و ارائه راهکارهای مؤثر برای ایجاد نگرشی مثبت و خودباوری است. این اثر در سبک روانشناسی کاربردی و توسعه فردی نگارش شده و برای همه کسانی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و افزایش عزت نفس هستند، مناسب است.
نویسنده با زبانی صمیمی و الهام‌بخش، تمرین‌ها و پیشنهادهایی را ارائه می‌دهد که به خواننده امکان می‌دهد به تدریج احساس قدرت و کنترل بر زندگی خود را تجربه کند. پیام کلیدی کتاب این است که اعتماد به نفس نه یک ویژگی ثابت بلکه مهارتی است که می‌توان آن را پرورش داد و تقویت کرد. سبک نگارش ساده و قابل فهم باعث می‌شود خواننده با انگیزه و علاقه این مسیر را دنبال کند.
باربارا دی آنجلیس نویسنده‌ای شناخته شده در حوزه روانشناسی روابط و توسعه فردی است که با کتاب‌های متعددی در زمینه بهبود کیفیت زندگی و ارتقای مهارت‌های شخصی شناخته شده است. آثار او به دلیل رویکرد عملی و قابل اجرا، در میان مخاطبان ایرانی و جهانی طرفداران زیادی دارد.
مشخصات
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
نویسندهباربارا دی آنجلیس
-
مترجمرضا زارع
-
تعداد جلد1 جلد
-
شابک9786009273515
-
وزن115 گرم
-
تعداد صفحه96 صفحه
-
موضوعروانشناسی
-
نام کتاباعتماد به نفس
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.