کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت با ترجمهی پریسا رجوند و انتشار توسط انتشارات آیین محمود، یکی از آثار پرفروش و الهامبخش در حوزهی بهداشت روان، خودیاری و مهارتهای زندگی است. این کتاب با قطع رقعی و جلد شومیز، راهنمایی ساده اما علمی برای مقابله با چالشهای ذهنی و عاطفی روزمره ارائه میدهد و خواننده را با ابزارهایی آشنا میکند که میتواند بلافاصله در زندگی شخصی به کار بگیرد.
جولی اسمیت، با زبانی روان و صمیمی، دربارهی مسائلی چون اضطراب، افسردگی، عزتنفس پایین، فقدان انگیزه و ذهنآگاهی صحبت میکند و به مخاطب میآموزد که سلامت روان، مثل سلامت جسم، به مراقبت مستمر نیاز دارد. او مفاهیم تخصصی روانشناسی را به شکلی ساده و قابلفهم بیان میکند تا مخاطب بدون نیاز به پیشزمینهی علمی بتواند از آن بهره ببرد. این کتاب در ژانر روانشناسی کاربردی و انگیزشی قرار دارد و برای هر فردی که به دنبال درک بهتر خود و تقویت تابآوری روانی است، اثری مفید و قابل تأمل است.
جولی اسمیت روانشناس بالینی، نویسنده و مدرس بریتانیایی است که با انتشار محتوای آموزشی در شبکههای اجتماعی به شهرت رسید. او به دلیل توانایی در سادهسازی مفاهیم روانشناسی و ارائهی راهکارهای عملی برای عموم مردم، به یکی از چهرههای تأثیرگذار در حوزهی سلامت روان تبدیل شده است.
مشخصات
-
شابک9786229015148
-
نویسندهجولی اسمیت
-
نوع جلدشومیز
-
قطعرقعی
-
موضوعبهداشت روانی Mental health انعطاف پذیری Resilience (Personality trait) مهارت های زندگی Life skills خود یاری Self - help techniques
-
زبان نوشتارفارسی
-
چاپ شده درایران
-
ردهبندی کتابانگیزش و موفقیت (فلسفه و روانشناسی)
-
مترجمپریسا رجوند
-
تعداد جلد۱ جلد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.