کتاب چگونه کمالگرا نباشیم اثر استفان گایز با ترجمهی مجید امینی و انتشار توسط انتشارات آذرگون، اثری کاربردی در حوزهی انگیزشی، روانشناسی و توسعه فردی است. این کتاب با قطع رقعی و ۱۹۲ صفحه، به خواننده نشان میدهد چگونه میتوان از دام کمالگرایی رها شد و با اقدامهای کوچک اما مستمر، به سمت پیشرفت واقعی حرکت کرد. نویسنده با لحنی دوستانه و مثالهای ساده، توضیح میدهد که کمالگرایی اغلب مانعی برای شروع و ادامهی مسیر است و بهجای کمک، باعث تعلل و ناامیدی میشود.
گایز در این اثر به جای ارائهی توصیههای پیچیده، بر رویکردی عملگرایانه تأکید دارد: آغاز کردن با گامهای کوچک و تبدیل آنها به عادتهای پایدار. پیام کلیدی کتاب این است که حرکت و اقدام، حتی اگر کامل نباشد، بسیار ارزشمندتر از ماندن در انتظار شرایط ایدئال است. سبک نگارش روان و انگیزشی نویسنده باعث شده این کتاب در ژانر توسعه فردی به یکی از منابع محبوب برای کسانی تبدیل شود که میخواهند بر اهمالکاری و فشار ناشی از کمالگرایی غلبه کنند.
استفان گایز نویسنده و پژوهشگر آمریکایی در زمینهی روانشناسی عادتها و توسعه فردی است. او با کتابهای پرفروش خود دربارهی عادتهای کوچک و تغییرات تدریجی، شهرت جهانی پیدا کرد و بهدلیل تواناییاش در سادهسازی مفاهیم پیچیده و تبدیل آنها به راهکارهای عملی، در میان خوانندگان آثار انگیزشی جایگاه ویژهای دارد.
مشخصات
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
نویسندهاستفان گایز
-
مترجممجید امینی
-
تعداد جلد1 جلد
-
شابک9786229317419
-
موضوعانگیزشی, روانشناسی, توسعه فردی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.